ale bcaa

Jak dasz radę wsypać białko czy gaienra, bcaa czy co tam innego do buzi i popić to ok, 5g kreatyny o nic ale jak sobie wsypiesz całą miarkę białka to uważaj byś nie kichnął tylko %-)

wszystkie produkty sa firmy TREC i do tego wszystkiego jeszce dolozylem BCAA Jezeli chodzi o diete to wiem ze to podstawa i ja tez wziolem pod uwage nie jestem nowicjuszem w tym sporcie, ale jezeli chodzi o odzywki to jestem zupełnie zielony. Dzieki za rady!

wiem ale ma pytanko jak bym kupil to bcaa + taurinr durze opakowanie toajak braci

warto stosować na redukcji (na masie bez sensu), przed i/lub w trakcie treningu, zdania są owszem podzielone, ale osobiście czuję lepszą regenerację stsując bcaa we okresie redukcji

Mam jeszcze i force maximize intense 100 gram 2016 rok i fa xtreme anticatabolix 500gram uzylem 1 miarke ale smak jest dla mnie nie do zniesienia 2016rok sprzedaje w opakowaniu po uns joint fix. za wszystko 170zl. Czyli mp assault 1200gram i force maximize intense 100gram fa xtreme anticatabolix 490gram dwie probki 1x saw i 1 x bcaa jet

65+ twoja wysylka, lub zamienie na jakies bcaa w proszku. Musze zwazyc ile tego dokladnie jest ale jak mowie na oko polowa

Połącznie OK ale zamiast Nitroprogenu daj Perfect Whey albo Isolate i bcaa koniecznie dorzuć Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2010-10-11 12:05:24

Ja polecił bym S.A.W. W połączeniu z kreatyna (vital 300g) Dawkowanie: Codziennie rano porcja kreatyny 5g Tylko przed treningiem 30 minut S.A.W Po treningu 5g ale w SAW też jest kreatyna...nie będzie jej za dużo? Poza tym nie upieram się przy tym specyfiku... a oprócz EAA i BCAA jeszcze coś? np. Cytocell? pozdr

bcaa na porcje 1g/10kg wagi i jest ok ale staraj się jeść troche mniej tego UYM a więcej naturalnego żarcia ;-)

aha czyli musze odczekac 2 tygodnie po ostatnim strzale i wtedy brac, ok. dzieki a efekty ok narazie przytylem 5 kg, ale do tego biore odzywke bialką, bcaa, kreatyne i gainera.

Kreatyne chcesz to kup , choć bez ogarnietej diety i tak krótkim stażu to mało sensowne ale jak musisz to bierz te 5-10g dziennie. A bcaa odpusć , przy wadze 66kg i krótkim stażu kompletnie Ci zbędne. Lepiej omega 3 sobie kup za tą kase. Chyba że juz kupiłes to daj przed i po treningu

niby mozna ale nie jest to koniecznie opcja (po treningu silowym)...moze lepiej bialko/bcaa?

bcaa zawsze mozna brac ale na pewno to cie nie wyleczy:d zdrowia chlopie;)

możesz bcaa między siłowym a cardio i po cardio, ale nie musisz

a ja mam słabość do olimp xplode. activlaba mialam raz (smak wiśnia)- obrzydliwy, kiepsko sie rozpuszcza. z olimpu kazdy smaczny, łatwy do wymieszania (ananas wymiata). z hitec'a mialam raz bcaa tst- nie byl zły, ale i drugi raz bym nie kupila

Damixxx - miało być chyba "za BCAA" :D A tak swoją drogą to kreatynka spokojnie Vitalmaxa, reszta to w sumie zależy... są różne opinie ale możesz poszukać na forum.

[...] XTRA (2 puchy) przed/po lub pzed/w trakcie treningu porcja mniej wiecej 10g -Nitrobolon II (1100g.) przed treningiem porcja -MHP up your MASS gainier wedle brakow w dieciee... najlepiej po treningu..ale nie przesadz z ilościa -Carbomax wegle.. jak potrzebujesz to do uzupelnienia diety / jw Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-09-28 14:07:51

[...] w tyg bcaa zbedne, kreatyna jako antykatabolik tez zbedna moim zdaniem w tym wypadku... izotonik moze byc. Ba taksamo zbedna... juz bardziej suple dzialajace doraznie, typu kofeina/geramina ale to nie do stalej suplementacji tylko w gorsze dni, badz w dni kiedy chcemy dac z siebie 120% pzdr. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2012-01-05 09:24:59

bcaa na mase raczej nie bardziej na redukcje ale sa różne opinie niektórzy stosuja i podczas masowania

jak uwazasz ale ja zostaje przy swoim bcaa na redukcje